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想太多了怎么办，知道应该别想太多，但是控制不住大脑

想太多了怎么办，知道应该别想太多，但是控制不住大脑。感觉自己太敏感，表面开朗一遇见感情的事情就开始想太多。然后

提问时间：2020-03-23

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，根据你的描述，考虑是自己压力太大而导致的敏感多想，建议你学会释放压力，学会为自己减压。意见建议：建议：你可以做一些剧烈运动或大声喊出来，开怀大笑等方式进行减压，下次再多想建议提醒自己打住。

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