失眠特效穴在哪儿

失眠特效穴：神门，内关，三阴交，完骨。每个穴位按压三次，每次30秒。神门，手少阴心经的穴位之一，位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

内关，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手厥阴心包经的络穴；三阴交，内踝尖上3寸，系三阴经交汇穴位；完骨，耳后乳突后下凹陷处。