广西得脂肪肝原因

你好，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的蹭。轻度脂肪肝首先要做到的是戒酒，避免加重脂肪肝。饮食上要高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

适当增加运动，促进体内脂肪消耗。