脚底劳损怎么治

以前穿高跟鞋工作走路跑步，工作时间也长，需要经常走动，人流手术也没休息，穿着高跟鞋一天到晚的工作。七八年穿高跟鞋就脚疼。后来就改穿中跟厚底鞋，两年后也开始痛，再现在就穿平跟鞋。平跟鞋穿了一年后现在也开始痛了。不走路一点也不痛很舒服。走了一两分钟后脚底和踝关节就开始发热疼痛，是疲劳的痛感，而不是刺痛，用手按压也不痛。如果坐下来不动了就不痛了，再站起来走也不痛了，但再走一两分钟后就又开始痛。除了脚底弓形处不接触地面地方不痛外，其余接触地面的脚底部分都痛。核磁共振检查结果显示没有任何的问题，一切正常。我的症状与