男人肾虚首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚,肾阳虚就要住院治疗来了,不过你的这种情况很大可能是肾阴虚。肾阴虚可以通过食补来调养。
中药方面比如:当归、人参、鹿茸等。食补方面可以是枸杞炖羊肉、板栗炖骨鸡。晚上最好都不要喝水,可以减少肾脏负担。
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