你好，医生，我身体有很多脂肪，请问有什么好的方法消

问题分析：您好，身体过度肥胖主要与长期进食大量辛辣油腻过甜的食物，饮料有关，平时爱睡觉，很少活动锻炼身体也是肥胖的病因之一意见建议：建议合理节食，坚持多活动锻炼身体，节食时要逐渐减少食量，量力而行，晚上尽量少吃或不吃。

有条件的情况下，建议采用中医针灸按摩拔罐减肥治疗。