发现斑秃已经一年，请教解决的办法

健康指导：您好，保持心情舒畅是最重要的方法因为精神压力大会导致掉发。平时也要注意营养均衡，可以适当吃些坚果类和利于头发生长的食物。

用中性洗发露，不要用对头发有刺激的洗发露，可以使用利于头发生长的中药洗发水。不要对头发做频繁的烫染。在脱发处涂抹生姜和维生素E可以使头发长出来。