这种情况考虑为长时间坐着导致腰背劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。
3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
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