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问患者提问

连续三天只吃红苹果，不吃其他水果和食物，这样的减肥

连续三天只吃红苹果，不吃其他水果和食物，这样的减肥方法有效果吗？对身体会有什么样的影响？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，节食减肥注意要控制晚饭的适量，最好不要吃米饭，可以吃些水果代替，像是苹果就不错。另外可以适量的做些运动。

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