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减肥南瓜能吃吗？

提问时间：2020-09-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以吃，减肥的时候是可以吃南瓜的，但是要注意不能吃太多。南瓜含有丰富的营养和纤维素，热量少还能增加饱腹感，减肥的时候适当的吃南瓜是可以的，但是如果南瓜吃的太多也是容易发胖的，所以减肥期间吃南瓜要注意控制摄入量，运动和饮食结合调理，减肥的效果才会好。

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