假性幻听

你好，无论是真性还是假性都是幻听的一种，都属于精神障碍的表现，自己能意识到这是正常的，说明还有一定自知力，只要能积极配合治疗，还是有望得到改善的。

建议尽早就医，在心理医生的指导下配合药物等进行系统的治疗，配合如果是轻度的不影响日常生活，可以采取森田疗法，顺其自然。