问患者提问

睡不够怎么办

这两天我不知道是怎么回事了，总是有一点睡不够，每天早上起来都很困难，白天还有一点没有精神，这都有点影响我的工作了，所以就想问一下这个情况要怎么办？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常睡不够可以口服安神补脑的药物缓解一下，要是严重可以到当地的正规医院检查一下，然后进行相关治疗。平时生活中不要给自己过大的压力，晚上早一点睡，白天可以适量的锻炼一下身体。

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