如何治疗颈椎轻度骨质增生

你好，从你的情况来看，骨质增生的问题不算严重。可以采用推拿、针灸、牵引、药物、等保守治疗，改善症状。日常保健要注意，睡觉时枕头不要过高或过低，以颈部平直为宜，质地应松软；

不要躺着看书、看电视；避免长时间低头工作，经常做颈保健操，但禁剧烈活动；注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹；乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。