请问和海之言有什么害处？

问题分析：你好。海之言属于添加有无机盐成分的果味饮品，其中一般也会含有一部分糖分。低血糖情况下如果没有其他可以用的食物等，可以饮用。

意见建议：结合你提供的年龄，血糖的异常考虑和饥饿导致的直接相关。建议规律饮食避免低血糖的出现。特别是早餐。如果经常发生低血糖，建议需要前往正规医院内分泌科室进行检查，明确原因再对症治疗。