硒酵母片能长期吃吗

病情分析： 硒酵母片，硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化酶（GSH-PX）活性增加。

硒缺乏可影响人体抗氧化功能与免疫功能，并引起克山病。干酵母富含B族维生素。长期过量服用可致肝损害及指甲变形、毛发脱落。

意见建议：建议多从食物中补充，做到不挑食偏食，营养均衡，多吃水果蔬菜，多运动