节制性生活肾虚是不会自己好的，如果是因为频繁性生活而导致的肾虚，通过节制性生活，肾虚身体也会自己慢慢调理的，多吃一些补肾的食物，或者吃些补肾的食物药物来调理，有时间建议也可以找中医诊脉，看看舌苔，辩证调理中药来治疗。
平时也需要适当运动，增强体质。
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