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做了俯卧撑，左边背部有点痛

昨天一口气做了30个俯卧撑，很久没做，一次性试了试，今天左边背部有点痛，就是左手肩周下面一点，不是很痛，这是怎么回事？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：您好，根据您所叙述情况分析考虑，您之前有局部肌肉拉伤，需要慢慢恢复。意见建议：建议您最好通过局部热敷，理疗按摩来缓解疼痛，暂时不要大量活动，减少活动量，口服止痛药物缓解疼痛。

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