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睡眠不好会不会血压偏低，需不需要治疗，怎么补充营养

睡眠不好会不会血压偏低，需不需要治疗，怎么补充营养。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你说的情况生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。意见建议：宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等

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