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便秘乌龙茶有用吗

我最近老是便秘，听说乌龙茶有用，家里人很担心，害怕影响我的正常日常生活，告诉我可以喝乌龙茶缓解，但是又不太确认，所以想咨询一下，便秘乌龙茶有用吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

乌龙茶对便秘的效果并不是很好，应该多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多运动，促进肠道的蠕动，促进排便，饮食需要规律，避免过热、过咸和辛辣食物。
去诊所看一看，可以吃中药调理。

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