你这还没有转变成糖尿病,还只是糖耐量受损状态.指导意见现在适当控制饮食,多运动,就可以使血糖消耗增加,使血糖逐渐恢复正常.生活护理每天应超过30分钟以上的运动量.并需要多喝水.一般半年可以改善或恢复。
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