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体重56kg身高162通过跑步减肥效果大

你好，请问体重56kg身高162通过跑步减肥效果大吗:需要医生帮助提供远程诊断：跑步减肥

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述这种情况是可以的，注意要控制饮食量，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。指导意见建议最好要持之以恒的锻炼即可，有其他问题可以随时咨询医生。

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