放开场地让孩子玩,现在的孩子普遍的活动量小高蛋白高脂肪的食物太多,饥饿感不强!多喝玉米粥,玉米粥中的含锌量很好,又补充了粗粮又吸收了锌!活动量大的孩子,没有不知道饿的!让孩子自由自在的玩,食欲和体质都会改变!一切零食停掉,按时吃饭,香精和味精会毁了孩子的食欲和味觉!
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