问患者提问

怎样克服做错了事，害怕被发现，非常害怕恐惧的心理

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，通常是由于你的个性比较敏感，过于在意他人的态度评价，易紧张焦虑，引发内心担心害怕的现象。心理指导：建议你应放松身心，因人都不是完美的，都有犯错的时候，只要能从错误里吸取有效经验，保证以后不犯或少犯类似的错误就行。

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