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医生你好！我两三年患痤疮。皮肤

医生你好！我两三年患痤疮。皮肤特别差，从小过敏体质，现在鼻子黑头毛孔特别严重，痘痘已经没有了，但是皮肤角质层特别薄，一碰就破。我想改善肌肤该怎么做

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

目前的这种情况主要是促进皮肤代谢，这需要一个长期的生活调理过程，平时尽量的规律作息时间，避免劳累避免熬夜，每天保证绿叶蔬菜500克，每天保证户外活动一小时，每天保证饮水1500毫升，形成这种习惯。

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