问患者提问

晚饭吃八宝粥会胖吗

我现在为了减肥，一天到晚都不吃什么东西了，而且就是早上吃的比较多一点中午和晚上几乎都是不吃的，后来家里买了一箱八宝粥，我就在想晚上的时候喝一罐八宝粥，晚饭吃八宝粥会胖吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要看是包装好的那种八宝粥还是自己煮的八宝粥，如果是包装好的那么尽量不要吃因为毕竟它里面会含有比较高的糖分，而且晚上吃了过多的糖分会导致肥胖，想要喝八宝粥在晚上的时候可以自己熬一下，自己熬出来的八宝粥糖分都可以用自己控制。

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