怀孕后吃夜宵，不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖。依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时期，吃夜宵之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
有些孕妇在怀孕末期，容易产生睡眠的问题，如果再吃夜宵，就会影响睡眠质量。
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