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眼圈发黄怎么办

最近这两个月公司接了一个重要项目,每天都要加班到12点钟,导至睡眠不足,加上长期对着电脑觉得眼晴很累,昨天起床发现,眼晴周边变得暗淡发黄,看上去很疲倦一样,没有精神。没有出现过。没有出现过。
提问时间:2020-11-18
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发;加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留;

    保持眼部皮肤的营养供应,涂含油分、水分充足的眼霜,使眼部皮肤及皮下组织充满活力;注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等,富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。

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