女人38岁，晚上总是睡不着

38岁女人，晚上总是睡不着考虑神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。

可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。入睡困难建议口服地西洋片,另外保持愉快的心情，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力。