断奶的适当时期是在宝宝一周岁左右。断奶最好选择在春暖或秋凉的季节，因为这样的时节，生活方式和习惯的改变对宝宝的健康冲击较小。
断奶按照循序渐进的原则，先断白天奶，再断夜奶，最后断睡前奶。宝宝生病期间不宜断奶。
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