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月经不调如何食补

三个月没来月经，突然来了。月经颜色发黑，量少，检查说是月经不调，想咨询下月经不调如何食补月经不调如何食补

提问时间：2020-01-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，月经三个月没有来潮，突然来潮量少而黑，说明您月经不调，影响月经的因素比较多，需要确定具体原因才能对症处理，饮食上可以多吃豆制品类食物、红枣、枸杞之类。
建议您做激素水平检查，了解内分泌情况，注意生活规律，避免影响月经正常来潮，尽量少吃生冷辛辣饮食。

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