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为什么都说不吃晚饭身体更健康?难道晚饭什么都不吃真

为什么都说不吃晚饭身体更健康?难道晚饭什么都不吃真的很健康?晚饭什么都不吃不

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，不知道你从哪里听来的这个说法，哪里说不吃晚饭更健康？意见建议：我们讲的是早吃好，中吃饱，晚吃少，没有说晚饭不能吃，只是说晚餐一定要少吃，以少为宜。
任何事都要有个度，如果长期不吃晚餐也不好，提倡少吃

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