颈椎和后脑勺有些疼

指导意见：根据描述的内容分析初步考虑为颈椎长时间姿势不当所引起的，有颈椎病的可能，建议进行颈椎ct检查，以了解骨质、椎间盘是否有病变，如诊断为颈椎病，可进行局部理疗热敷，外贴膏药，服用活血化瘀药物治疗，平时要保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，睡眠时枕头高度适宜，注意保暖防潮。