闪腰岔气怎么办？

闪腰叉气，主要是因为腰部肌肉扭伤，而引起腰部疼痛和肋骨疼痛。首先，必须积极睡在硬纸板床上，最好是3-4周，按摩是最基本和最重要的治疗方法。

间歇性冷敷可在受伤后2天内进行；受伤2天后，使用局部热敷。口服抗炎镇痛药物洛索洛芬钠，肌肉痉挛缓解药物盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布剂。

如果不是很痛，可以适当进行背部肌肉的康复锻炼。