病情分析:第一种: 脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。
第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。
这类病人症状表现为,下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。意见建议:第一:选择穿轻软合适的鞋子使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环第五:患者也可按疗程用 隆成脚后跟疼鞋垫 直至康复!可以除根第六: 自己网上搜索 隆成脚后跟疼鞋垫
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