吃什么食物排泄脂肪？

病情分析： 你好，以下食物可以排泄脂肪：

1，木瓜。要买红色肉的，等熟透了以后吃。最好吃完以后喝杯牛奶。也可以做成木瓜煮牛奶，不过口感不太好。不但可以增加雌激素，还可以丰胸哦。

2，当归。当归煮蛋，放川芎，黑豆，红枣等。可以活血，排淤，增加雌激素。

3，豆浆。含有丰富的植物纤维，自觉调节身体内的激素。指导意见：食物纤维已经被列为人体必须营养素，其作用日益受到科研专家的重视。研究表明，每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。