含有硫胺素的食物都有些什么呢？

硫胺素其实也就是我们平时所说的维生素B1，对身体的好处还是比较多的，比如可以有效的治疗脚气，里面还好含有抗神经炎的因子，所以平时应该多吃一些这一类的食物，对提高身体的免疫力都是非常有帮助的，含有硫胺素的食物也是非常的多的，有酵母，米糠，小麦，燕麦，花生，猪肉还有大部分的蔬菜里面都是含有这一类的物质的，所以平时可以通过这些食物来获取硫胺素。