月子期间可以吃豆腐吗

现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量;豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

不仅是产妇的营养美味，也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。所以坐月子也可以吃豆腐的。