男人小腹左侧总是疼，睡不着觉，是怎么回事

如果经常腹痛的患者要注意平时生活饮食的食物，少吃那些油腻的甘肥的食物、油炸的、腌制的这些食物比较容易造成患者难以消化，造成积食，所以肠胃不太好的人应该注意膳食均衡，多吃些新鲜的富含纤维素的芹菜、青菜、冬瓜、玉米和水果等食物，这些食物有助于肠胃的蠕动，促进肠道的消化功能的完善，便于排出体内毒素，减轻胃的负担，减少腹痛的机会。