您好，根据您的描述长期便秘，目前出现小腹痛及肛门疼痛，有可能为胃肠蠕动缓慢所致粪石堵塞肠道，大便干燥不易排出所致。
建议目前可先用开塞露肛塞，并且多饮水，对吃蔬菜及水果，必要时可选择灌肠，另外应到医院做下直肠指检，以排除肠道的疾病，祝健康。
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