脚踝关节有伤可以进行什么有氧运动

问题分析：如果关节出现损伤这种情况的时候近期内我们。是不能进行过度剧烈运动的这种情况的时候。我们可以适当进行一些上肢的活动和锻炼。

意见建议：但是总之来说局部关节损伤的话我们做锻炼的话有可能会。影响到关节损伤愈合甚至会造成。迁延不愈。的现象。在这种情况的时候可以配合口服一些布洛芬胶囊。

尽量休息。