医生你好，想问一下，膝盖骨长了一根刺，怎么办？需要

病情分析： 您好，骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

意见建议：长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨刺的基本原因之一。尤其对于如膝关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

所以建议避免剧烈运动。骨刺应做到及时治疗，可以外贴可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用。