肩胛骨粘膜粘连左臂关节部和肩部肌肉疼痛

问题分析：先做个试验，把患侧手搭在健侧的肩膀上，将肘部处于水平位，向健侧牵拉患侧肘部，如诱发疼痛，那么肩胛上神经综合症的可能性较大意见建议：原因大概是你运动过程中两臂受力不均造成的,发麻只是很轻微的症状,不要尝试恢复性的运动,多注意休息,注意睡姿,应该会很快好的