豆腐汤适合减肥的时候喝吗

豆腐汤是狠适合减肥的时候喝的，因为热量很低。材料：豆腐，黄豆芽，黑木耳，黄花菜克。做法：

1、黑木耳水发洗净，黄豆芽洗净，黄它菜水发去根洗净，豆腐切丁，葱切丝。

2、锅放油，待烧热放入惹丝炒香;

3、下黄豆芽翻炒，再下黄花菜、高汤;

4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟;

5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。