青海制药的安神丸和振源胶囊可以

指导意见：你的情况首先要确定是不是抑郁症，如果就是普通的睡眠不好或者是心理方面异常，可以适当服用安神丸和振源胶囊，这两种药物有利于改善，如果抑郁症状很明显，可以适当服用佐乐辛，服药同时要积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理，有利于以上症状改善。