我是高三学生,为了保证听课效果,我每天都喝咖啡,但

问题分析：咖啡提神的效果非常好，在紧张的高三时候喝些咖啡很不错。效果最好的是黑咖啡，但是味道比较苦，一般市场上的速溶咖啡就差不多了。

当然如果自身精力充沛，不喝咖啡是最好。意见建议：喝咖啡的最佳时间是上午九点左右，基本可以保证一天的精力，每天不要喝太多，不然身体会产生抗性。