我骨折一个多月了，打石膏了。医

这个是完全可以的，你拆了石膏以后，尽量的每天都泡泡脚，促进血液循环，这样的话对于骨折的，进一步的恢复有帮助，因为骨折愈合以后，他需要一段时间的改建期，有可能你刚刚下地以后活动的时候有这个疼痛或者不适应的情况。

只要不是特别的严重，循序渐进的锻炼就行，活动以后出现的这个疼痛，是骨折改建期间的正常现象，也不用太担心。现在多吃一点含有维生素c的东西能够帮助骨折进一步恢复。