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关于高中生人际交往心态面对问题

健康咨询描述:很多时候别人一个动作或做一件事令自己很不高兴就闷着什么都不想说,想不通,心情也越来越不好,之后什么事也做不进去,就很焦虑不知道该怎么处理?
提问时间:2021-05-23
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:根据您的描述,您应该是一个性子比较急,比较争强好胜,也比较强势的人对吗?指导意见:不知道您是对特定的人会有这样的感觉还是所有都是。

    如果是前者,可能是您对他太在意,要求太高,太急。希望您给对方一定的时间空间,也让自己放松下来。如果是后者,那就要改一改性格。

    多读一些文学书籍,听一些舒缓的歌曲。心里的不舒服写写日记,心里有了排泄的通道,就会好的 以上是对“关于高中生人际交往心态面对问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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