灵芝红枣桂圆一起煲汤喝，起啥作用

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，灵芝可以补气，增强人体免疫力。而红枣桂圆可以补血，健脾，还可以安神，改善睡眠。

一起煲汤或者熬粥可以治疗贫血，低血压等情况。意见建议：如果你想达到补肾补血，舒筋通络，只有这些是不行的。可以选择服用补肾类中成药配合小活络丸等就可以。

平时注意休息，注意保温。