出现甲低应该吃什么食物好？

甲低的人在饮食方面要注意适当的补碘但是要控制，如果出现补碘过量的情况很容易出现甲状腺功能亢进的情况对健康影响是很不利的。

嗜睡、身体浮肿、精神差都是甲状腺功能低下最为明显的症状，在饮食方面要多吃好消化的的食物，对促进身体新陈代谢有很大的帮助，比如多吃清淡、维生素和蛋白质高的食物，刺激性的食物就不要吃了，尤其是辣椒对患者现在的状态是非常不利的。