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晚上睡觉睡得快不一会就醒然后醒

晚上睡觉睡得快不一会就醒然后醒前后连梦年龄46男

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常做梦多的人一定要加强锻炼指导意见可以口服天麻丸、灵芝片等中成药来治疗，另外，临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对睡眠很有帮助的

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